かゆみ・乾燥・赤み・ぶつぶつ・ニキビなど肌トラブル改善を目指す人。27歳男。顔の肌老化（読み方：はだろうか）はいつから？と砂糖な人。美容資格者が紫外線・ストレスなど肌の老化を防ぐメカニズムを解説する。皮膚科の薬・化粧品などスキンケアも一緒に。

このサイトについて

美肌になりたいという願望は女性だけでなく、男性にもあります。

毎日のようにテレビや雑誌、そして最近ではSNSやYou Tubeなどからスキンケアや肌トラブルに関する情報が入ってきます。しかし、肌本来の働きを理解せずに、スキンケアとはスキンケア用品や高価な化粧品を使うことと同義だと勘違いしている人も少なくありません。

肌の組織構造や新陳代謝のメカニズムを無視した誤ったスキンケアは、様々な肌トラブルを引き起こしたり、悪化させたりすることも少なくありません。このサイトでは、肌の仕組みや働き、シミ、くすみ、シワ、たるみ、ニキビなど、よくある肌の老化や肌トラブルはなぜ起こるのか、そしてそれらを防ぐためにはどうすればいいのかをわかりやすく解説しています。

特に、「肌を清潔に保つ」「保湿する」「紫外線から肌を守る」の3つに重点を置いたスキンケアについて詳しく見ていきたいと思います。美肌を保つためには、毎日の食生活が大切です。例えば、様々な肌トラブルに効く栄養素や、簡単に作れる料理レシピなどにも触れていきます。

また、身近な病気「家庭の医学」についても解説します。肌トラブルのない健康的で美しい肌を手に入れるためには、心身ともに健康であることが大切です。たまには心身の状態をチェックすることを習慣にして、自分で異変に気づく感覚を鍛え、肌トラブルを未然に防ぐことをお勧めします。

ストレスや生活習慣が原因で発症したり、悪化させたりすることもあるので注意が必要です。たくさんの情報に振り回されるのではなく、毎日少しずつ肌の「必要なもの」をケアしていくことで、健康的で美しい肌に近づくことができます。このサイトに掲載されている情報が、あなたのお肌に少しでもお役に立てれば幸いです。

新着記事一覧

飲む日焼け止め・飲むUVケア 飲む日焼け止め・ニュートロックスサンの効果@美容資格ライター

はじめに 「飲む日焼け止め」「飲むUVケア」なるものがブームになったのは一昨年前くらいからでしょうか。 昨日、オフィスに関連商品のチラシがポストインされているのを見かけたので、備忘録がてら記事にしておこうと思います。 「 […]

紫外線対策（UVケア） 「日焼け止め」を多くの人が正しく使えていない@美容資格ライター

はじめに 新型コロナウイルスの緊急事態宣言が解除され、街中に一気に人が増えてきています。まだまだ日々の寒暖差はありますが、太陽の照り付けは容赦なくなってきた感があります。 こうなると、美容ネタも必然的に紫外線対策（UVケ […]

酒さ（しゅさ・赤ら顔・ほてり・毛穴） 酒さ（しゅさ・赤ら顔・ほてり）＠美容資格ライター

はじめに この投稿は、一般社団法人日本スキンケア協会が配信しているメルマガのレビュー（まとめ・解説）です。 配信元：一般社団法人日本スキンケア協会 著者　：医師　濱野英明　先生 　　　　※テティス横濵美容皮膚科　院長 　 […]

ハイドロキノンの美白効果と副作用 ハイドロキノン化粧品の美白効果と副作用＠美容資格ライター

ハイドロキノン豆知識 ハイドロキノンをご存知ですか？ハイドロキノンは「肌の漂白剤」とも呼ばれる超強力な美白成分です。 このため「ハイドロキノン配合」をアピールしている化粧品はたくさんあります。しかし、そのリスクや使用上の […]

美容と健康に便秘解消 自粛で巣ごもり・・・美容と健康によろしくない！@美容資格ライター

はじめに この投稿は、2020年5月24日に西日本新聞から配信された『「巣ごもりで便秘に・・・放置すると病気リスクも」専門家に聞く改善法』と題された記事をまとめたものです。 排便は美容と健康のバロメーター 新型コロナウイ […]

ほくろ・メラソーマ ほくろのガン化リスク（メラソーマ：悪性黒色腫）@美容資格ライター

グローバル視点で皮膚がんが増加傾向にあることをご存知でしょうか？この傾向は日本も同様で、近年、皮膚がんの発生率が増加していることが統計的に明らかになっており、「深刻な問題」として議論がなされています。 皮膚がんには様々な […]

足の裏 水虫（みずむし）@美容資格ライター

水虫（みずむし）とは 水虫は感染症による皮膚の病気の一種で、「白癬菌（はくせんきん）」という真菌（しんきん；カビ）によって起こります。 実は、水虫のほかにも白癬菌に由来する肌トラブルはたくさんあります。例えば、手や足、爪 […]

帯状疱疹（たいじょうほうしん） 帯状疱疹（たいじょうほうしん）@美容資格ライター

帯状疱疹（たいじょうほうしん）とは 皮膚に水疱（すいほう・みずぶくれ）ができる病気です。 帯状疱疹の肌トラブル症状は体のどの部位にも発症する可能性がありますが、多くの場合、額やまぶた、胸やおなか、或いは、体の片側に帯状に […]

単純疱疹（単純ヘルペス） 単純疱疹（単純ヘルペス）@美容資格ライター

単純疱疹（単純ヘルペス）とは 単純疱疹（単純ヘルペス）とは、肌や粘膜に小さな水疱（水ぶくれ）ができる皮膚の病気で、ウイルス由来の感染症です。はじめて単純疱疹に感染すると、肌のウイルスが侵入した部位に小さな水疱が房状に形成 […]

フケ（乾癬・かんせん） 乾癬（かんせん）@美容資格ライター

乾癬とは 乾癬（かんせん）の医学的名称は「尋常性乾癬（じんじょうせいかんせん）」です。最初に皮膚の一部に赤みのあるぶつぶつ（肌トラブル≒発疹）ができ、そうこうしているうちに患部が赤みをともなって隆起し、肌の角質層が銀白色 […]

美容資格ライター